ในวัยที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ความกังวลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือ "การสูญเสียความสามารถในการ เคลื่อนไหว"  หลายคนอาจมองว่าการที่ผู้สูงอายุเดินน้อยลงเป็นเรื่องปกติของวัย แต่ในทางกายภาพบำบัด การฝึกเดิน (Gait Training) คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ท่านสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีศักดิ์ศรีและอิสระ 1. ทำไมต้องฝึกเดิน? (ความสำคัญที่มากกว่าแค่การเคลื่อนที่) การฝึกเดินอย่างถูกวิธีที่บ้าน ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่ส่งผลต่อระบบร่างกายในหลายมิติ: ป้องกันภาวะกล้ามเนื้อฝ่อ (Muscle Atrophy):

เมื่อคนในครอบครัวล้มป่วยด้วย "โรคหลอดเลือดสมอง" หรือ "Stroke" สิ่งแรกที่เกิดขึ้นมักจะเป็นความตกใจและความกังวล ว่าคนที่เรารักจะกลับมาเดินได้ไหม? จะกลับมาพูดคุยเหมือนเดิมได้หรือเปล่า? คำตอบในฐานะนักกายภาพบำบัดคือ "เป็นไปได้ค่ะ"  หากได้รับการรักษาที่รวดเร็วและการฟื้นฟูที่ถูกวิธีและต่อเนื่อง วันนี้อยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจโรคนี้ให้ลึกซึ้งขึ้น และทำไมการ "ทำกายภาพบำบัดที่บ้าน" ถึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ที่สุดสำหรับการกู้คืนคุณภาพชีวิตค่ะ 1.รู้จักศัตรู: Stroke มีกี่ประเภท? Stroke.

การหกล้มในผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องไกลตัว และบ่อยครั้งที่ "การล้มเบาๆ" เพียงแค่ก้นกระแทกในห้องน้ำ หรือลื่นพรมในห้องนั่งเล่น กลับนำมาซึ่งภาวะวิกฤตอย่าง "กระดูกสะโพกหัก" (Hip Fracture) สำหรับลูกหลานหรือผู้ดูแล ความน่ากลัวไม่ได้จบแค่การผ่าตัดรักษา แต่คือคำถามที่ตามมาว่า "ผ่าตัดเสร็จแล้ว ท่านจะกลับมาเดินได้ไหมคะ?"  หรือ "จะต้องนอนติดเตียงไปตลอดชีวิตหรือเปล่า?"  คำตอบของคำถามนี้ ไม่ได้อยู่ที่ห้องผ่าตัดเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ "การฟื้นฟูหลังผ่าตัด"  ที่ต้องถูกต้อง ต่อเนื่อง และทันท่

เคยไหมค่ะ? กำลังจะเดินเข้าห้องน้ำ หรือกำลังจะกลับตัวเลี้ยวตรงมุมห้อง จู่ๆ ขาก็แข็ง ก้าวไม่ออกเหมือนเท้าถูกทากาวติดไว้กับพื้น (Freezing of Gait) อาการนี้ไม่ได้สร้างแค่ความหงุดหงิด แต่คือ "ความเสี่ยง"  ที่ทำให้ผู้ป่วยพาร์กินสันหกล้มได้ง่ายที่สุด วันนี้ PT Home Care  มีเทคนิคการ "ปลดล็อก" อาการเท้าติด และเหตุผลว่าทำไมการฝึกที่บ้านถึงได้ผลดีที่สุด มาฝาก 💡 ทำไมถึง "เท้าติด"? ในผู้ป่วยพาร์กินสัน สมองส่วนสั่งการเคลื่อนไหวทำงานช้าลง โดยเฉพาะในจังหวะที่ต้อง "เริ่ม" ก้าวเดิน หรือเมื